Liikunnan koordinointi
Hyvinvoinnin ja työllisyyden vastuualueen liikunta sisältää maksuttoman liikuntaneuvonnan, liikunnanohjauksen, liikuntaryhmiä ja sovelletun liikunnan sekä maksulliset testausaseman toiminnat.
Liikuntaneuvonta
Liikuntaneuvonta on yksilöllistä ja tarkoitettu kaikille kotkalaisille vauvasta vaariin. Liikuntaneuvontaa toteutetaan yksilö- ja ryhmämuotoisesti, mahdollisuus myös etäneuvontaan. Liikuntaneuvojilta saat tukea ja neuvontaa liikunnallisen sekä terveellisen elämäntavan löytämisessä ja tietoa Kotkassa olevista liikuntamahdollisuuksista.
Liikuntaneuvojien tehtävät on jaettu ikäryhmittäin:
Jaana: varhaiskasvatusikäiset lapset ja lapsiperheet
Lotta: alle 30 -vuotiaat
Sanna: 30 – 64 -vuotiaat työikäiset
Mirka: yli 65 -vuotiaat
Monenlaista liikuntaa toteutetaan ympäri kaupunkia eri liikuntapaikoilla. Syksystä kevääseen toiminta on pääsääntöisesti sisätiloissa, kesällä järjestetään toimintaa ulkona, kuten puistoissa ja pihoilla.
Sovellettu liikunta
Sovellettu liikunta on tarkoitettu henkilöille, joilla vamman, sairauden, toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi on haastavaa osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan. Liikunnassa tarvitaan enemmän soveltamista ja erityisosaamista.
Sovelletun liikunnan tavoitteena on tarjota esteettömiä, monipuolisia, yhdenvertaisia, laadukkaita ja innostavia liikuntapalveluja kaikenikäisille kotkalaisille.
Erityisliikuntakortti
Kotkalaisilla pitkäaikaissairailla ja vammaisilla henkilöillä on mahdollisuus anoa liikuntakoordinaattorilta erityisliikuntakorttia uimahallille. Erityisliikuntakortin myöntämiskriteerit ja ohjeet
Kaikukortti
Hyvinvoinnin ja työllisyyden vastuualueelta Kaikukortin myöntää liikuntakoordinaattori.
Liikuntaa.fi – hyvinvointia kaikille
Liikuntaa.fi – Hyvinvointia kaikille -sivustolta löydät kootusti terveysliikuntaa ja hyvinvointia sekä huippu-urheilua edistävät alueelliset ja paikalliset strategia-asiakirjat ja toimenpideohjelmat.
Liikuntaa.fi – Hyvinvointia kaikille
Liikuntayksikkö vastaa kaupungin julkisista liikuntapalveluista.
Kotkan kaupungin Liikuntapalvelut